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05 octobre 2024

TARTARE D’ALGUES et CHIPS de SARRASIN



Une idĂ©e apĂ©ro pour 6 personnes qui change un peu. Souvent dĂ©gustĂ© dans les restaurants de bord de mer, vous trouvez du tartare d’algues dans les magasins bio, mais je le trouve bien meilleur « frais » fait maison. Épatez vos convives ! 
Certes, il est  difficile de trouver des algues fraĂźches si vous n’habitez pas en bord de mer, par contre les magasins bio, en ce qui me concerne Biocoop, vendent des algues dĂ©shydratĂ©es. En l’occurrence, j’avais du Kombu Royal et des Haricots de mer de la marque bretonne «  MarinoĂ« » j’ai testĂ©, c’Ă©tait parfait. 
Si vous avez les algues de la recette ce sera sûrement encore mieux ! Vous les faites tremper 10 minutes pour les réhydrater. Elles sont naturellement salées, ne pas en ajouter dans la recette.
À servir avec des chips de sarrasin. Testez les chips presque maison, dĂ©concertant de facilitĂ©.

INGREDIENTS
 pour 6 personnes

  • 63 g de laitue de mer salĂ©e    ) 
  • 63 g d’algue dulse salĂ©e        ) que j’ai remplacĂ© par 30 g d’algues sĂ©chĂ©es
  • 30 g d’Ă©chalotes La recette prĂ©conise 50 g
  • 2 CĂ S d’huile de tournesol
  • 1 Ă  2 CĂ S d’huile d’olive. Je rĂ©duit un peu les quantitĂ©s des 2 huiles
  • 1 CĂ S de sauce soja sale 
  • 30 g de vinaigre de cidre au lieu de 50 g
  • 25 g de jus de citron
  • 12 g de sucre glace

La RECETTE du TARTARE d’ALGUES

  1. Dessalez les algues ou rĂ©hydratez-les suivant votre choix. Égouttez-les soigneusement et pressez-les dans vos mains. Hachez-les au couteau.
  2. Épluchez les Ă©chalotes et coupez-les en petits dĂ©s. Faites-les suer pendant une dizaine de minutes dans une casserole avec de l’huile de tournesol. Quand elles sont bien cuites, ajoutez le sucre glace.
  3. Versez dans un rĂ©cipient muni d’un couvercle et ajoutez le reste des ingrĂ©dients. MĂ©langez bien, fermez le rĂ©cipient et gardez au frais. 




Accompagnez ce tartare de CHIPS de SARRASIN achetĂ©es toutes faites, mais vous pouvez Ă©galement les prĂ©parer vous-mĂȘme : en faisant les crĂȘpes,  ce qui prend un peu plus de temps, ou en achetant des crĂȘpes toutes prĂȘtes . 

Vous avez besoin de 4 crĂȘpes de sarrasin, (de chez Grand Frais) c’est tout.
  1. PrĂ©chauffez votre four Ă  180°C, position ventilĂ©e. 
  2. Coupez chaque galette en 12 portions Ă©gales en forme de triangle. Rangez-les sur une grille muni d‘un silpat et faites-les sĂ©cher au four pendant 10 minutes. 
  3. Laissez refroidir et gardez au sec dans une boite en fer ou tout autre récipient hermétiquement fermé.

Voua avez ainsi de surprenantes chips qui vont trĂšs bien avec le tartare. 
S’il vous en reste, vous pouvez Ă©galement les vaporiser avec un peu d’huile et rĂ©partir un peu de piment d’Espelette (ou autres Ă©pices de votre choix) et de quelques graines sĂ©sames ou autre, vous aurez ainsi des chips parfumĂ©es Ă  consommer telles quelles. 

Cette recette tirĂ©e du superbe livre de Bertrand LARCHER « SARRASIN » sous titrĂ© : la renaissance d’une plante vertueuse, sa culture et sa cuisine. 

PS: aucune rémunération ni partenariat pour les marques citées.



19 octobre 2021

PURÉE DE POMME DE TERRE A LA LAITUE DE MER





Recette de la purĂ©e mais aussi d’une petite vinaigrette et d’un beurre d’algues.






En effet j’ai trouvĂ© chez GrandFrais de la Laitue de mer,  J’ai prĂ©parĂ© cette purĂ©e pour accompagner un filet de cƓur de cabillaud cuit Ă  la vapeur. N’Ă©tant que 2 , j’ai divisĂ© en 2 les proportions et avec le reste de laitue, j’ai prĂ©parĂ© : 





UN BEURRE D’ALGUES 

  • 30 g de beurre Ă  la fleur de sel
  • 10 g d’algues 
  • Des zestes de citron 🍋
  • Fleur de sel & Poivre 
Écrasez le beurre avec une fourchette et ajoutez les ingrĂ©dients. 



VINAIGRETTE 

  • Jus de citron 
  • Huile si vous avez de sĂ©same 
  • Fleur de sel et poivre 
  • Un peu de piment đŸŒ¶ d’Espelette 
  • Algues Ă  votre goĂ»t



PURÉE DE POMME DE TERRE de LAITUE DE MER

Pour 6 personnes . Vous serez 20 minutes aux fourneaux  et il faudra 25 min de cuisson

INGREDIENTS 
  • 1 kg de pomme de terre Ă  purĂ©e 
  • 60 g de beurre
  • 50 cl de lait (voir un peu moins)
  • 60 g de laitue de mer
  • Sel et poivre du moulin

 
LA RECETTE


  1. Rincez les pommes de terre et les Ă©plucher. Coupez les en morceaux et faites les cuire 20 min Ă  la vapeur. Écrasez-les avec votre presse-purĂ©e. Oui ma Nanou, cet accessoire peut aussi aider pour Ă©craser les pommes de terres 😀…. Et a l’occasion servir un gratin, voir attraper les paquets rangĂ©s au fond et en haut des placards (ça c’est moi) 
  2. A feu doux, chauffez la purĂ©e en remuant rĂ©guliĂšrement afin de la dessĂ©cher. Incorporez le beurre coupĂ© en dĂ©s et le lait chaud en remuant bien entre chaque ajout. Je n’ai pas mis la totalitĂ© du lait, ma purĂ©e aurait Ă©tĂ© trop liquide.
  3. Rincez la laitue de mer Ă  l’eau claire pour retirer le sel, puis Ă©gouttez -la bien. Hachez-la finement et incorporez la Ă  la purĂ©e 
  4. Rectifiez l’assaisonnement en sel et en poivre et servez sans attendre


La laitue de mer est aussi appelĂ©e ULVA LACTURA, elle est l’algue la plus consommĂ©e en France. TrĂšs peu calorique, elle est riche en vitamines et minĂ©raux